Elämä on jatkuvassa liikkeessä oleva virta, jossa jokainen hetki kietoo sisäänsä menneisyyden viisauden ja tulevaisuuden lupaukset. Vaikka saatamme usein uppoutua menneiden kokemusten tai tulevaisuuden haaveiden ja pelkojen keskelle, kaikkein voimakkain hetki on kuitenkin juuri nyt. Tämä hetki, jonka koemme tässä ja nyt, toimii porttina menneisyyden ja tulevaisuuden välillä. Se on hetki, jossa voimme luoda, muuttaa ja uudistaa elämämme suuntaa.
Menneisyys kantaa viisautta, mutta ei määritä tulevaisuutta
Meistä jokaisella on oma menneisyytemme, täynnä kokemuksia, muistoja ja tapahtumia. Menneisyys kantaa mukanaan tarinoita, jotka muovaavat sen, millaisiksi koemme itsemme ja maailmamme. Joskus menneisyys voi tuntua raskaalta taakalta, ja toisinaan se taas tarjoaa arvokasta viisautta, jota olemme keränneet matkamme varrella.
Vaikka menneisyydellä on voimakas vaikutus siihen, miten näemme itsemme tässä hetkessä, sen ei tarvitse määrittää tulevaisuutta. Tämä hetki on tilaisuus päästää irti siitä, mikä ei enää palvele sinua. Olipa kyse vanhoista uskomuksista, negatiivisista ajatuksista tai kaavoista, jotka eivät vie sinua eteenpäin, voit tässä hetkessä tehdä päätöksen astua uuteen suuntaan.
Tässä hetkessä sinulla on mahdollisuus käyttää menneisyyden viisautta hyväksesi ja luoda tulevaisuutesi uudella tavalla. Menneisyyden kokemukset ovat olleet opettajia, mutta tulevaisuus on avoin kenttä, jossa sinä olet luoja.
Tulevaisuus syntyy tässä hetkessä
Moni meistä viettää paljon aikaa tulevaisuutta miettien — haaveillen, suunnitellen, joskus huolehtien. Tulevaisuus tuntuu toisinaan kaukaiselta ja hallitsemattomalta, mutta todellisuudessa tulevaisuus on lähempänä kuin uskommekaan. Se syntyy tästä hetkestä, pienistä valinnoista, jotka teemme juuri nyt.
Kun pysähdymme ja olemme täysin läsnä nykyhetkessä, tunnistamme, että jokainen valinta ja ajatus, jonka teemme tänään, muovaa tulevaisuutemme perustaa. Jos haluamme elämäämme muutosta tai uutta suuntaa, se ei tapahdu jossain kaukaisessa hetkessä, vaan se alkaa tästä hetkestä.
Jokainen hengenveto, jokainen ajatus on kuin siemen, joka istutetaan tulevaisuuden maaperään. Kun tunnistat tämän voiman itsessäsi, ymmärrät, että tulevaisuus ei ole jotain, joka vain tapahtuu sinulle, vaan jotain, mitä voit itse luoda tietoisesti.
Tietoisuus hetken voimasta
Tietoisuus siitä, että tämä hetki on portti menneisyydestä tulevaisuuteen, antaa meille mahdollisuuden tarkastella omaa sisäistä maailmaamme uudesta näkökulmasta. Oletko tietoinen siitä, millaisia ajatuksia ja tunteita tässä hetkessä kannat? Miten ne vaikuttavat siihen, mihin suuntaan elämäsi on menossa?
Kun alat kiinnittää huomiota siihen, mitä tunnet ja ajattelet juuri nyt, opit myös ohjaamaan omaa tietoisuuttasi. Voit tiedostaa, milloin murehtiminen tai menneisyyden kaavat ohjaavat elämääsi, ja päättää siirtyä toisenlaiseen tietoisuuden tilaan — sellaiseen, joka mahdollistaa avoimuuden, ilon ja luottamuksen tulevaa kohtaan.
Nykyhetken voiman tiedostaminen – harjoitus
- Pysähdy hetkeksi ja hengitä syvään. Tunne hengityksesi virtaus kehossasi, tunne, miten se kuljettaa elämänvoimaa jokaisen solusi läpi.
- Kysy itseltäsi: Mitä tunteita ja ajatuksia minussa juuri nyt on? Onko mielessäsi jotain menneisyydestä, joka kaipaa huomiota, tai onko sinulla huolia tulevaisuudesta?
- Tunnista ja hyväksy kaikki tunteesi ja ajatuksesi sellaisina kuin ne ovat, ilman tuomitsemista.
- Päästä irti siitä, mikä ei palvele sinua. Hengitä syvään ja kuvittele, että jokaisella uloshengityksellä vapautat vanhat energiat, ajatukset ja pelot.
- Kutsu uutta energiaa sisään. Jokaisella sisäänhengityksellä voit kuvitella vetäväsi sisään valoa, rakkautta ja uusia mahdollisuuksia, jotka odottavat sinua.
- Tunne tämä hetki. Tunne sen rauha ja potentiaali. Tämä hetki on sinun tilasi luoda ja rakentaa tulevaisuutta — ja se alkaa nyt.
Astu portista tietoisesti
Kun tiedostat, että tämä hetki on kuin portti, joka yhdistää menneen ja tulevan, alat elää elämääsi tietoisemmin. Et enää ole menneisyyden kahleissa tai tulevaisuuden huolten vietävänä. Sen sijaan alat nähdä nykyhetken rajattomat mahdollisuudet ja huomaat, että kaikki, mitä tarvitset tulevaisuuden rakentamiseen, on jo tässä hetkessä.
Jokaisella meistä on vapaus ja kyky astua tämän hetken portista eteenpäin keveämmin, tietoisemmin ja vahvemmin. Voimme ottaa mukaamme sen, mikä ravitsee ja tukee kasvuamme, ja päästää irti siitä, mikä estää meitä kukoistamasta. Tulevaisuus avautuu tässä ja nyt — jokaisessa hengityksessä, jokaisessa sydämenlyönnissä.
Sinun ei tarvitse odottaa parempaa hetkeä tai täydellisiä olosuhteita. Tämän hetken voima on jo käsissäsi. Tämä hetki on portti, jonka läpi astumalla voit luoda elämän, joka resonoi syvimmän totuutesi ja tarkoituksesi kanssa. Anna itsellesi lupa ottaa tuo askel rakkaudella, rohkeudella ja avoimella sydämellä.
