Palaa takaisin itseesi
Räätälöity muutosvalmennus sinulle, joka kaipaat aitoutta, selkeyttä ja sisäistä tasapainoa
Kun elämä ei enää tunnu omalta
Tuntuuko, ettet enää jaksa nauttia ja iloita arjestasi, aivot tuntuvat sumeilta eikä elämä ole tasapainossa?
Elämä voi kuormittaa monin tavoin. Joskus taustalla on selkeä kriisi, joskus vain pitkään jatkunut sopeutuminen, muiden huomioiminen tai itsensä ohittaminen.
Saatat kaivata rauhaa, mutta mieli käy ylikierroksilla. Ehkä kaipaat iloa, mutta huomaat vain selviytyväsi. Tai tunnet, että jokin sinussa kutsuu muutokseen, vaikka et vielä osaa sanoittaa mitä se on.
Et ole rikki. Et ole epäonnistunut.
Olet ihminen, joka on ehkä ollut liian pitkään irti omasta sisäisestä suunnastaan.
Olen erikoistunut palauttamaan ihmisen omaan voimaansa – lempeästi ja luonnollisesti.
Valmennuspaketit
4 x valmennus
Neljä henkilökohtaista valmennusta
4 x 60 min. valmennusta
Räätälöidyt harjoitukset sähköpostiisi
Tallenteet tapaamisista
Tämä on sinulle, kun tarvitset tukea ja selkeyttä tiettyyn asiaan tai haluat aloittaa lempeästi.
Käytössäsi 4 kuukautta.
444 €
(sis. alv 25,5%)
Suosituin
VIP 8 viikkoa
Täydellinen valmennuspolku
8 henkilökohtaista valmennusta viikon välein
(noin 45-60 min. per kerta)
Räätälöidyt harjoitukset
Energian puhdistus jokainen kerta
Tallenteet + harjoitukset sähköpostiisi
WhatsApp tuki arkisin 8 viikon ajan
Alku– , väli– ja loppukartoitukset
Kun haluat tehdä syvän muutoksen ja palata itseesi, omaan voimaasi
888 €
(sis. alv 25,5%)
Kumpi paketti sopii sinulle?
4 x valmennus on täydellinen, kun tarvitset nopeaa selkeyttä tiettyyn asiaan tai haluat inspiroitua ja vahvistaa energiaasi. Saat laadukasta valmennusta ja voit edetä omaan tahtiisi.
VIP 8 viikkoa on täydellinen, kun haluat tehdä syvän, kestävän muutoksen:
✨ WhatsApp-tuen arkisin koko matkan ajan – et ole yksin
✨ Kartoitukset, jotka näyttävät konkreettisesti kasvusi
✨ Intensiivisen viikottaisen tahdin, joka pitää muutoksen liikkeessä
✨ Kokonaisvaltaisen tuen, joka kantaa sinua jokaisessa vaiheessa
Miksi juuri 8 viikkoa?
Koska yksi tapaaminen tuo helpotusta. Neljä tapaamista tuo oivalluksia. Mutta kahdeksan viikkoa tuo muutoksen, joka kestää.
Muutos ei tapahdu yhdessä hetkessä – se tapahtuu kerroksittain, viikko viikon jälkeen:
Ensimmäiset viikot tuovat helpotusta. ”Joku kuuntelee minua todella. Saan hengähtää.”
Seuraavat viikot tuovat oivalluksia. ”Ahaa, siksi teen näin. Siksi olen elänyt tällä tavalla.”
Viimeiset viikot tuovat vapautta. ”Voin valita toisin. Tämä tuntuu minulta.”
Kahdeksan viikkoa on se aika, jolloin muutos juurtuu – ei vain pintaan, vaan syvälle sinuun. Tarpeeksi pitkä, jotta muutos kestää. Tarpeeksi intensiivinen, jotta pysyt liikkeessä.
Ja koko tämän matkan ajan et kulje yksin. Olen siinä vierelläsi, arkisin WhatsAppin päässä, jokaisessa oivalluksessa ja jokaisessa hetkessä, jolloin tarvitset tukea.
Luottamus ja turvallisuus
Kaikki valmennukset ovat täysin luottamuksellisia. Valmentajana olen vaitiolovelvollinen, ja voit puhua kaikesta avoimesti ja rauhassa.
Täällä sinun ei tarvitse suojata tunteitasi tai todistaa mitään. Saat olla täysin oma itsesi, ja valmennus rakentuu sinun tarpeistasi ja tahdistasi käsin.
Muutos on elämän luonnollinen prosessi
Se koskettaa meitä jokaista ja aina sen ytimessä on sama viesti:
On aika päästää irti jostain vanhasta, jotta uusi voi alkaa.
Sinun ei tarvitse selvitä yksin.
Paluu itseesi voi alkaa tästä.
💛
”Olin erittäin kuormittavassa elämäntilanteessa, jossa koin tarvitsevuutta ja riippuvuutta eroprosessin keskellä. Tiinan valmennuspaketti oli pelastusrenkaani. Sain lempeää, mutta samalla vahvaa henkistä tukea, juuri silloin, kun en olisi yksin jaksanut. Valmennuksen myötä olen vahvistunut sisältäpäin. Tunnen nyt selkeyttä, rauhaa ja luottamusta siihen, että osaan kohdata arjen ja ihmissuhteet eri tavalla. En enää huku omiin tai toisten tunteisiin, vaan osaan pysyä paremmin omassa energiassani. Tämä muutos on tuonut tasapainoa ja ennen kaikkea toivoa tulevaan.”
– Sanna
”Olen kiitollinen, että olen löytänyt sinun kaltaisen ihmisen, valmentajan elämääni eteenpäin vievänä voimana. Rakkaudellinen lähestymistapasi sekä läsnäoleva tukesi ovat ne peruspilarit, joita tarvitsin omaan muutokseeni valmentajana.” – Taru
”Parasta, mitä olen aikoihin tehnyt itseni hyväksi”
Suureksi onnekseni ystäväni johdatti minut Tiinan maailmaan. Kuitenkin hieman skeptisenä päätin aloittaa energiatietoisuuteen tutustumisen ”varovasti” ensin 8x henkilökohtaisella ohjauksella. Muutaman kerran jälkeen olin jo vakuuttunut siitä, että haluan jatkaa myös tietoisuusvalmentajakoulutuksessa. Kaikki Tiinan opettama resonoi minussa vahvasti. Sain nopeasti huomata myös omakohtaisia konkreettisia muutoksia elämässäni suhtautumistapani muuttuessa energiatietoisemmaksi. Tämä päätös on ehdottomasti parasta, mitä olen pitkiin aikoihin tehnyt itseni hyväksi.
Tiinan koko persoona on aina aurinkoisen avoin, iloa poreileva, positiivinen, hyväntahtoinen ja kannustava. Hän osaa selittää asioita niin selkeästi, että ymmärrys ja mielenkiinto asiakokonaisuuteen jatkuvasti lisääntyvät ja oma tietoisuuteni kasvaa kohisten.
Omalta osaltani voin todeta, että elämänlaatuni on mullistunut sanoinkuvaamattomasti parempaan suuntaan. Olen nykyään iloisempi, rauhallisempi, vakaampi vahvasti omassa voimassani, vailla ennen niin tuttua, selittämätöntä surumielisyyttä. Elämäni on yksinkertaisesti helpompaa nykyään, haastavista tilanteista huolimatta, sillä nyt osaan kohdata arjen haasteet paremmin varustautuneena kuin aiemmin. Ajatusmaailmani on muuttunut ratkaisevasti ja sen vuoksi tämä uusi, kevyempi olotila on minulle mahdollista. Kyse ei kuitenkaan ole mistään poppaskonsteista vaan nimen omaan tietoisuuden lisääntymisestä.
Olen halunnut tarjota saman mahdollisuuden elämänlaadun parantamiseen myös läheisilleni ja siksi olen ostanut jo kolme kappaletta 8x henkilökohtaisia valmennuspaketteja lahjaksi. Kaikki ovat tyytyväisiä mahdollisuudestaan oppia jotain uutta ja tärkeää omaa elämäänsä varten.
Olen syvästi kiitollinen siitä, että Tiina osui mutkan kautta minun ja perheeni kohdalle ja että olen saanut itselleni kuin lahjaksi uudenlaisen, rikkaamman ja valoisamman elämäntavan. Minä haluan ehdottomasti jatkossakin välittää ympärilleni iloa, valoa ja rakkautta, nyt vain paljon tietoisemmin.
Marina R.
”Paras sijoitus, jonka olen koskaan tehnyt itseeni. Hengitysharjoitukset ovat aivan omaa luokkaansa. Ne toivat golfin pelaamiseen uudenlaisen draivin ja arkeen tasapainoa” – Päivi
Miksi valmennnus työ on minulle tärkeää
Olen kirjoittanut kirjan Matka itseen – Tässä hetkessä syntyy kaikki. Se on syntynyt samasta ymmärryksestä kuin valmennustyöni: todellinen muutos tapahtuu silloin, kun ihminen palaa omaan aitoon energiaansa ja olemukseensa.
Olen erikoistunut tukemaan ihmisiä tässä paluussa. Silloin, kun yhteys itseen on hämärtynyt, suunta kadoksissa tai elämä tuntuu raskaalta kantaa yksin.
Työskentelytapani on rauhallinen, kuunteleva ja hyväksyvä. Valmennuksessani sinun ei tarvitse todistaa mitään. Saat olla juuri siinä kohdassa, jossa olet.
Useiten kysyttyä
Miten valmennus käytännössä toimii?
Valmennukset toteutamme Zoomissa tai puhelimitse, ihan niin kuin sinulle sopii. Jokaisen tapaamisen jälkeen saat tallenteen ja räätälöidyt harjoitukset sähköpostiisi, jotta voit palata niihin milloin tahansa. VIP-valmennuksessa mukana on myös WhatsApp-tuki arkipäivisin.
Miten WhatsApp-tuki toimii?
Saat henkilökohtaisen WhatsApp-tuen arkisin koko 8 viikon ajan. Voit lähettää viestejä milloin tahansa – vastaan sinulle arkipäivien aikana. Viikonloput pidän vapaana, jotta myös minä ehdin palata omaan voimaani ja latautua. 😊
Kuinka nopeasti näen tuloksia?
Monet kokevat helpotusta ja selkeyttä jo ensimmäisen tapaamisen jälkeen. Syvempi muutos alkaa näkyä arjessa muutaman viikon kuluessa – pieninä valintoina, rauhallisuutena ja lisääntyneenä yhteytenä itseesi. Luottamuksena.
Kumpi paketti sopii minulle – 4 x vai VIP 8 viikkoa?
Jos tiedät, että tarvitset tukea johonkin tiettyyn asiaan, 4 x valmennus on oikea valinta.
Jos haluat tehdä syvemmän muutoksen ja saada kokonaisvaltaisen tuen, suosittelen VIP 8 viikkoa -pakettia. Kahdeksan viikkoa antaa riittävästi aikaa todelliseen muutokseen, ja WhatsApp-tuki sekä tallenteet tukevat matkaasi koko ajan.
Miten varaan ajan?
Voit varata ajan suoraan varausjärjestelmästäni tai ottaa yhteyttä sähköpostitse. Vastaan sinulle nopeasti ja sovimme ensimmäisen tapaamisen ajankohdan yhdessä.
Korvaako valmennus terapiaa?
Valmennus ei korvaa terapiaa tai psykiatrista hoitoa. Se on tulevaisuuteen suuntautuvaa tukea ja työkaluja arkeesi. Jos tunnet tarvitsevasi terapeuttista apua, suosittelen ottamaan yhteyttä terapeutille tai terveydenhuoltoon.
En tiedä vielä tarkalleen, mitä haluan – voinko silti tulla valmennukseen?
Ehdottomasti. Moni asiakkaani tulee juuri siksi, että kaipaa suuntaa ja selkeyttä. Valmennus auttaa sinua kuulemaan itseäsi ja tunnistamaan, mitä oikeasti tarvitset.
Haluan mennä keveydellä eteenpäin, onko se mahdollista?
Tiinalla on loistava taito nähdä ihmisen ytimeen ja sitä kautta hän pystyy hyvin helposti kertomaan mikä auttaa juuri sinulle. Hän räätälöi jokaisen valmennusistunnon palvellakseen asiakastaan pääsemään parhaalla mahdollisella tavalla eteenpäin. Tiinan tapa valmentaa perustuu iloon ja hän on valmentajana hyvin rakastettu lämpimästä ja lempeästä tavasta valmentaa. Jos tämä resonoi sinua, tämä valmennus on sinulle!
Miksi VIP valmennus on viikottain?
- Keskittyminen: 45 – 60 min. tapaaminen viikoittain antaa tiiviin ja keskittyneen ajan, jossa voimme käsitellä olennaiset asiat vaivattomasti.
- Säännöllisyys: Viikoittainen tapaaminen varmistaa, että etenemme tavoitteidesi suuntaisesti tasaisesti, levollisesti ja johdonmukaisesti. Säännöllisyys on avainasemassa uusien tapojen ja ajattelumallien juurruttamisessa.
- Aikataulutettu sitoutuminen: Tapaamiset ovat helposti sovitettavissa kiireiseenkin aikatauluun. Ne tarjoavat joustavuutta ja mahdollistavat valmennuksen integroimisen arkipäivän rutiineihin ilman suurta häiriötä päiväjärjestykseen.
- Reflektio ja etenemisen seuranta: Tapaamiset viikoittain antavat tilaisuuden reflektoida edistymistäsi ja tarvittaessa tehdä muutoksia strategiaan. Tämä varmistaa, että pysyt oikealla polulla kohti tavoitteitasi.
- Keskittyminen olennaiseen: Jokainen tapaaminen on merkityksellinen ja onnellisuuttasi lisäävä.
Olen jäänyt menneiden haavojen uhriksi, voiko valmennus auttaa tässä?
Kyllä voi auttaa. Valmennuksessa emme kaiva esiin kaikkea kipua, vaan autan sinua näkemään, missä kannat muiden energiaa, vanhoja uskomuksia tai rooleja, jotka eivät enää ole sinun. Kun opit tunnistamaan oman energiasi ja erottamaan sen menneisyydestä, vapaudut vähitellen siitä, mikä on pitänyt sinua kiinni. Tämä ei ole nopea prosessi, mutta se on lempeä – ja se kantaa.
Kuinka kauan valmennuspaketit on voimassa ostohetkestä?
4 x valmennus on käytettävissäsi 4 kuukauden ajan ostosta. Voit varata tapaamiset omaan tahtiisi sopivalla aikataululla.
VIP 8 viikkoa on suunniteltu viikottaiseksi, intensiiviseksi matkaksi kahdeksan viikon ajan – tämä tuo parhaan tuloksen. Paketti on kuitenkin voimassa 6 kuukautta. WhatsApp-tuki on voimassa 8 viikon ajan aloituksesta.
Kenelle valmennus ei sovellu?
Valmennus ei sovi sinulle, joka et tahdo mennä eteenpäin tai et tahdo olla avoin muutoksille.
VASTUUVAPAUSLAUSEKE. Valmennus tukee henkilökohtaista kasvua ja hyvinvointia, mutta ei korvaa terapiaa tai lääketieteellistä hoitoa. Olet vastuussa omista valinnoistasi ja hyvinvoinnistasi. Jos tarvitset terapeuttista tai lääketieteellistä apua, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.
Valmennuspaketit
4 x valmennus
Neljä henkilökohtaista valmennusta
4 x 60 min. valmennusta
Räätälöidyt harjoitukset sähköpostiisi
Tallenteet tapaamisista
Tämä on sinulle, kun tarvitset tukea ja selkeyttä tiettyyn asiaan tai haluat aloittaa lempeästi.
Käytössäsi 4 kuukautta.
444 €
(sis. alv 25,5%)
Suosituin
VIP 8 viikkoa
Täydellinen valmennuspolku
8 henkilökohtaista valmennusta viikon välein
(noin 45-60 min. per kerta)
Räätälöidyt harjoitukset
Energian puhdistus jokainen kerta
Tallenteet + harjoitukset sähköpostiisi
WhatsApp tuki arkisin 8 viikon ajan
Alku– , väli– ja loppukartoitukset
Kun haluat tehdä syvän muutoksen ja palata itseesi, omaan voimaasi
888 €
(sis. alv 25,5%)
Tiina Nurmi – Ilonsäde © Copyright 2026. Kaikki oikeudet pidätetään. tiina@ilonsade.com Rekisteriseloste