OMA POLKU – uusi suunta
30 päivän vahvistava ja uudistava polku sisäiseen tietoisuuteesi.
Löydä sisäinen rauha. Kuule itseäsi. Palaa omaan rytmiisi.
Tuntuuko sinusta, että olet risteyskohdassa?
Kaikki on näennäisesti hyvin. Arki toimii. Velvollisuudet hoituvat.
Ja silti…
Jokin syvä kaipuu kutsuu pysähtymään.
Ehkä olet väsynyt jatkuvaan suorittamiseen. Ehkä mietit liikaa, mitä muut odottavat. Ehkä et enää edes muista, mitä itse haluat. Ja mitä enemmän yrität “ratkaista” asiaa, sitä kauemmas oma suunta tuntuu katoavan.
Et ole rikki.
Et ole epäonnistunut.
Useimmiten kyse on vain tästä: olet kuunnellut muita enemmän kuin itseäsi.
Se, mitä kuuntelet, määrittää polkusi
Elämässä on kaksi hyvin erilaista tapaa kulkea eteenpäin.
✅ Ulkopuolisen äänen polku
✔️ Kuuntelet neuvoja, vinkkejä ja odotuksia ympäriltäsi.
✔️ Yrität sovittaa omaa elämääsi muiden määrittelemään kaavaan.
✔️ Teet päätöksiä peilin kautta: “Miltä tämä näyttää muiden silmissä?”
✔️ Saat ehkä hetkellisiä onnistumisia, mutta sydämesi ohjaus pysyy etäällä, ja polku tuntuu raskaalta.
Tuloksena: hidas eteneminen, väsymys, epävarmuus ja tunne, että jokin muu ohjaa sinua, elämänvoimasi hiipuu.
✅ Sydämesi ohjauksen polku
✔️ Kuuntelet sitä hiljaista ääntä sisälläsi, joka tietää mikä on oikein juuri sinulle.
✔️ Teet valintoja, jotka tuntuvat kevyiltä ja luonnollisilta.
✔️ Näet esteet ajoissa ja tiedät, missä sinun on syytä pysähtyä ja missä jatkaa.
✔️ Polku ei ole yhtä julkinen, mutta jokainen askel vie sinua suoraan unelmaasi kohti.
Askeleet selkeytyvät. Energiasi palaa takaisin itsellesi. Elämä virtaa ja elämänvoimasi palautuu.
👉 Valitse oma polkusi
OMA POLKU – UUSI SUUNTA
Lempeä, ohjattu 30 päivän prosessi, joka todella auttaa sinua palaamaan takaisin itseesi.
Ei lisää suorittamista.
Ei itsesi korjaamista.
Vaan pysähtymistä, kuuntelemista ja selkeyttä.
💛 Hiljennä mielesi ja vapauta turha stressi
💛 Löydä yhteys sisäiseen ohjaukseesi
💛 Kulje omaa polkuasi luottavaisesti ja selkeästi
Neljä viikkoa. Yksi suunta: takaisin itseesi.
Matka on selkeä ja ohjattu. Jokainen päivä ja viikko vie sinut askeleen lähemmäksi sydänmesi tietoisuutta.
30 päivässä opit hiljentämään mielesi ja vapautumaan turhasta stressistä. Kun sisäinen melu vaimenee, kuulet taas sisäisen äänesi – sydämesi ohjauksen. Astuessasi omalle polullesi luottamus itseesi vahvistuu, ja suuntasi kirkastuu luonnollisesti.
Viikko 1: Pysähdy hetkeksi
Ensimmäinen viikko kutsuu sinua hidastamaan.
Opit pysähtymään arjen keskellä, hengittämään ja palaamaan kehoosi.
Hiljaisuus ei ole tyhjyyttä – se on tila, jossa mieli rauhoittuu ja sisäinen turva alkaa vahvistua.
Tämän viikon aikana alat tunnistaa paikan, jossa sinun ei tarvitse suorittaa tai selviytyä.
Paikan, jossa olet turvassa itsesi kanssa.
Viikko 2: Kuuntele – tunteet ja sisäinen ääni
Toinen viikko syventää yhteyttä itseesi.
Opit kuuntelemaan tunteitasi ilman arvostelua ja ymmärtämään, että ne eivät ole esteitä vaan viestejä.
Sisäinen äänesi alkaa erottua hälystä, odotuksista ja pelosta.
Opit olemaan itsesi puolella – erilaisissa tunteissa ja hetkissä.
Viikko 3: Suojaa – energia ja rajat
Kolmas viikko keskittyy omaan energiaasi ja rajoihin.
Opit tunnistamaan, mikä vahvistaa sinua ja mikä vie voimaa.
Harjoittelet sanomaan kyllä itsellesi ja asettamaan rajoja rakkaudesta, ei syyllisyydestä.
Sisäinen turva vahvistuu – riippumatta siitä, mitä ympärillä tapahtuu.
Viikko 4: Loista – omalla polullasi
Neljäs viikko kokoaa kaiken yhteen.
Opit luottamaan itseesi ja seuraamaan sisäistä kompassiasi arjessa.
Et enää etsi suuntaa ulkopuolelta. Valitset sen, mikä tuntuu oikealta sinulle, ja annat sisäisen valosi loistaa vapaammin. Nautit arjestasi ja luotat itseesi.
Tunnet, että elämä on sinun – juuri niin kuin on tarkoitettu
Löydät rauhan keskellä kaaosta, kohtaat tunteesi lempeästi ja rehellisesti, kuuntelet sisäistä ohjaustasi ilman kiirettä. Vapaudut siitä, mikä ei enää kanna tai ole sinun.
💛 30 päivää – yksi hetki kerrallaan
Jokainen päivä sisältää pienen, selkeän pysähdyksen. Hetken, jossa saat hengittää, tunnustella ja olla yhteydessä itseesi. Useimmiten 10 minuuttia riittää.
💛 Jokainen päivä avaa uuden näkökulman
Teemat etenevät lempeästi: ensin pysähtyminen, sitten kuunteleminen, rajat, luottamus ja lopulta kotiin palaaminen. Päivät muodostavat kaaren, mutta mikään ei mene “pilalle”, vaikka etenisit omaan tahtiin.
💛 Omaan rytmiisi – ilman suorittamista
Tämä ei ole tehtävälista eikä projekti. Voit viipyä yhdessä päivässä useamman päivän tai palata aiempiin hetkiin milloin tahansa. Sinä päätät tahdin.
Tee nyt yksi tärkeä valinta, joka vaikuttaa elämääsi ratkaisevasti 💛
Et tarvitse täydellistä hetkeä.
Tarvitset vain päätöksen kuunnella itseäsi.
Tämä on matka takaisin siihen, joka olet aina ollut.
Ota yhteyttä, jos tarvitset apua maksussa
Miksi kulkisit muiden polkuja ja seuraisit muiden suuntaa, kun sinun voimasi, taitosi ja kykysi löytyvät vain omastasi?
Muista. Sinut on luotu onnistumaan – omalla polullasi. ☀️
Tiina Nurmi – oppaasi omalle polullesi
Muistan hetken, jolloin ymmärsin: en voi etsiä vastausta ulkoapäin, kun se on koko ajan ollut sisälläni.
Se oivallus muutti kaiken.
Sen jälkeen olen kulkenut omaa polkuani – opettaen, kirjoittaen ja kouluttaen asiantuntijoita, yrittäjiä, johtajia ja yksityishenkilöitä. Olen rakentanut useita valmennuskokonaisuuksia, jotka pohjautuvat käytännön kokemukseen.
Tämä 30 päivän matka syntyi kaikesta siitä, minkä olen oppinut matkallani – yli 20 vuoden viisaus tiivistettynä päivittäisiksi hetkiksi sinulle.
Muutos tapahtuu luonnollisesti, ei pakottamalla.💛
Usein kysytyt kysymykset
🌿 Kenelle OMA POLKU on tarkoitettu?
OMA POLKU on sinulle, joka tunnet, että jokin elämässäsi kaipaa muutosta – vaikka et vielä osaa sanoa mitä.
Sinulle, joka…
💛 olet väsynyt suorittamaan ja kannat enemmän kuin jaksat
💛 tunnet olevasi risteyskohdassa, mutta suunta puuttuu
💛 kuuntelet liikaa muiden odotuksia ja liian vähän itseäsi
💛 kaipaat rauhaa, selkeyttä ja luottamusta päätöksiisi
💛 tiedät sisimmässäsi, että elämä voisi tuntua kevyemmältä ja enemmän “omalta”
Ehkä kaikki on ulospäin ihan hyvin.
Mutta sisällä tiedät: näin tämän ei kuuluisi tuntua.
Ja ennen kaikkea…
Tämä on sinulle, jos et enää halua arvailla.
Vaan haluat kuulla oman äänesi selkeästi ja kulkea suuntaan, joka on oikeasti sinun.
🌿 Mitä konkreettista saan 30 päivän aikana?
Saat selkeän, ohjatun ohjelman päivä päivältä:
– harjoituksia
– pysähtymisen hetkiä
– teemoja viikoittain
– ja tuen, joka vie sinua askel kerrallaan eteenpäin
Ei arvailua. Ei yksin yrittämistä.
Vaan lempeä ja johdonmukainen prosessi.
🌿 Mitä jos en tiedä vielä, mikä suuntani on?
Silloin tämä on juuri sinulle.
OMA POLKU ei vaadi, että tiedät vastaukset valmiiksi.
Se auttaa sinua kuulemaan ne itse.
Et etsi suuntaa ulkopuolelta – vaan löydät sen sisältäsi.
🌿 Entä jos elämä on juuri nyt liian kuormittavaa aloittaa mitään uutta?
Silloin tämä on tärkeämpää kuin koskaan.
OMA POLKU ei vie energiaa – se palauttaa sitä.
Moni huomaa jo ensimmäisellä viikolla nukkuvansa paremmin, hengittävänsä syvemmin ja kokevansa enemmän rauhaa arjessa.
Tämä ei ole lisätehtävä.
Tämä on hengähdystauko.
🌿 Miten OMA POLKU toimii teknisesti?
OMA POLKU on Ilonsäteen omalla kurssialustalla. Saat henkilökohtaiset ohjeet ja kirjautumistiedot kuitissa, heti maksamisen jälkeen.
Alusta toimii kaikilla laitteilla – tietokoneella, tabletilla ja puhelimella. Voit palata omalle polullesi missä ja milloin sinulle sopii.
Sinulla on pääsy materiaaleihin 6 kuukautta, joten voit edetä omaan tahtiin ja palata sisältöjen pariin niin monta kertaa kuin haluat.
🌿 Tarvitsenko aiempaa kokemusta tai erityisiä taitoja?
Et lainkaan. Tämä ei ole suoritus eikä harjoitus, jossa pitäisi osata jotain oikein. Jokainen päivä kutsuu omalle polullesi ja pysymään siinä.
🌿 Kuinka paljon aikaa tarvitsen päivässä?
Noin 10 – 15 minuuttia. Jokainen päivä sisältää lyhyen harjoituksen ja reflektiohetken. Voit tehdä ne aamulla tai illalla – milloin sinulle sopii.
Voit palata päivän teemaan useamman kerran päivän aikana. OMA POLKU on suunniteltu arkeen – ei arjen päälle.
🌿 Voinko tehdä tämän omaan tahtiini?
Kyllä. Tämä matka ei katoa. Voit palata siihen uudelleen ja uudelleen, juuri silloin, kun tarvitset pienen oman hetken.
Jos tunnet pienenkin kutsun…
se ei ole sattumaa.
Sinun ei tarvitse enää yrittää enemmän.
Sinun tarvitsee vain pysähtyä ja kuunnella.
👉 Liity mukaan
Kunnioita omaa polkuasi.
Se on ainoa, joka voi viedä sinut perille. 💛
Palvelut
Valmennuspaketit
Iloa, Valoa ja Rakkautta kortit
Blogi
Onko energiasi jumissa?
Käännä selkäsi arvostelijoille
Miksi oman polun kulkijat menestyvät?